ಸುದ್ದಿ

ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ, ತಾಜಾ, ಬಿಸಿಯಾದ ಕಾಫಿಯ ಮಡಕೆಯಂತೆ ಆ ಮುಂಜಾನೆ ಜೇಡರ ಬಲೆಗಳನ್ನು ಏನೂ ಅಲ್ಲಾಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, 42.9% ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಅತ್ಯಾಸಕ್ತಿಯ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವವರು ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು 3.3 ಶತಕೋಟಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳ ಪಾನೀಯವನ್ನು 2021 ರಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮವಾದ ಜೋ ಕಪ್ ಅನ್ನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.ಆದರೆ ಕಾಫಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರಬಹುದು, ಇತರರಂತೆ ಜಾವಾದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡವರಲ್ಲದ ಕೆಲವರು ಇದ್ದಾರೆ.

ಕೆಲವರಿಗೆ, ಕಾಫಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು ಸರಳವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ, ಇದನ್ನು ತಳೀಯವಾಗಿ ವಿವರಿಸಬಹುದು.NeuroscienceNews.com ಪ್ರಕಾರ, ಕೆಲವು ಜನರು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆನುವಂಶಿಕ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕೆಲವರು ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ನಂತಹ ಇತರ ಕಹಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಕಡೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ.ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಜನರು ತಳೀಯವಾಗಿ ಕಾಫಿಯ ರುಚಿಗೆ (ಸ್ಮಿತ್ಸೋನಿಯನ್ ಮೂಲಕ) ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿರಬಹುದು.

ಇದು ಸರಳವಾದ ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಕಾಫಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿರಲಿ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕಾಫಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಯಾವುದು?

ಹರ್ಬಲ್ ಟೀ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾಫಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಬದಲಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಬಹುದು.ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ನಂತಹ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಎಂಬುದು ನಿಜ, ಆದರೆ ಇವುಗಳು ತಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಚಹಾಗಳ ಆಯ್ದ ಗುಂಪು ಮಾತ್ರ.ಇತರ ಚಹಾಗಳು ಕಾಫಿಯಂತೆಯೇ ಅದೇ ಕೆಫೀನ್ ವರ್ಧಕವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡಬಹುದು.

ಗ್ರೋಸ್ಚೆ ಪ್ರಕಾರ, ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾಗಳು ನಿಮಗೆ ಕಾಫಿ ನೀಡಬಹುದಾದ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಆಯಾಸದ ಹಠಾತ್ "ಕ್ರ್ಯಾಶ್" ಇಲ್ಲದೆ ಶಕ್ತಿಯ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವರ್ಧಕವನ್ನು ನೀಡುವ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾಗಳು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ ಅಲ್ಲ.

ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಫಿಯ ಮೇಲೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಆರಿಸುವುದರಿಂದ ಅದೇ ಕೆಫೀನ್ ವರ್ಧಕವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇತರ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.ನೋಂದಾಯಿತ ಆಹಾರ ತಜ್ಞ ಎಲೆನಾ ಪರವಾಂಟೆಸ್ ಫಾಕ್ಸ್ ನ್ಯೂಸ್‌ಗೆ "ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳ ಸೇವನೆಯು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ."ಹರ್ಬಲ್ ಚಹಾಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಪೆನ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಮೂಲಕ).

ನೀವು ದೃಢವಾದ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವವರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು.