ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ವರ್ಷಗಳ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗ ಮತ್ತು ದೋಷ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೈನೀಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.ಈ ವರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಅಥವಾ ಶೆನ್-ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು.ಶೆನ್ ಅಸಮತೋಲನದ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ ಚಡಪಡಿಕೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಇವೆಲ್ಲವೂ 2020 ರ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಅಂತಹ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆಸುವಾನ್ ಜಾವೊ ರೆನ್, ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಹಲಸಿನ ಬೀಜವನ್ನು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಬಡಿತ, ಆತಂಕ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಅಸಹಜ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆಸುವಾನ್ ಜಾವೊ ರೆನ್ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ ಮಲಗುವ ಸಮಯದ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.ಹುಳಿ ಜುಜುಬಿ ಬೀಜವು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜುಜುಬೋಸೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಪೋನಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆಹುಳಿ ಹಲಸಿನ ಬೀಜಗಳು, ಜುಜುಬೋಸೈಡ್-ಎ ಮೆದುಳಿನ ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಶಾಂತ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸುವಾನ್ ಜಾವೊ ರೆನ್ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಬೆವರುವುದು.ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್-ಸಮೃದ್ಧ, ಹುಳಿ ಹಲಸಿನ ಬೀಜಗಳು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ;ಅವು ಕಬ್ಬಿಣ, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ, ಬಿ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸುವಾನ್ ಝಾವೊ ರೆನ್ ನಮ್ಮ ಚೀನೀ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ನವೆಂಬರ್-03-2020